군고구마 만들기, 에어프라이어 고구마 굽기

군고구마 만들기(만드는 법), 에어프라이어 고구마 굽기

안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 오늘은 대설로 계속해서 눈이 내리고 있는 만큼, 따듯한 겨울 간식들이 생각나는데요. 겨울 간식하면 대표적인 게 바로 껍질 까면서 호호 불며 먹던 군고구마 아니겠어요? 그래서 오늘의 간식 만들기는 집에서도 손쉽게 만들어 먹을 수 있는 에어프라이어 군고구마 만들기로 시간을 1/2로 단축해서 20분 만에 군고구마 만드는 법으로 올려봅니다.

 

필요한 재료

고구마 6~7개

 

* 에어프라이 군고구마 만들기는 40분으로 시간이 오래 소요되기 때문에 전자레인지 7~8분+에어프라이어 20분으로 시간을 단축해서 만들어 보았습니다. 에어프라이어로만 만드실 분들은 200도씨 40분간 정도 구워주세요.

 

 

1. 고구마는 껍질채 깨끗이 씻어주세요.

 

 

2. 내열 용기에 담고 덮개를 덮어 전자레인지에 넣고 7~8분 가열해 주세요.

 

 

▶간단한 에어프라이어 군고구마 만드는 법

 

* 고구마를 전자레인지에 넣고 초벌로 익혀준 후에 에어프라이어로 구워주세요.

* 고구마의 개수에 따라 전자레인지 가열 시간을 조절해 주세요.

 

 

2. 가열한 군고구마를 집게로 집어 에어프라이어 바스켓에 담아주세요. 에어프라이어 온도를 200도씨로 맞추고 20분 시간 설정을 해 주세요.

 

 

3. 10분이 지났을 때 바스켓을 꺼내 집게로 고구마를 뒤집어 주세요.

 

 

* 보유중인 에어프라이어 사양헤 따라 온도와 시간을 조절해 주세요.

 

 

4. 군고구마 굽기가 완성되면 구워진 군고구마를 꺼내 한 김 식힌 뒤 맛있게 드세요.  

 

 

에어프라이어에서 고구마가 구워지는 동안 온 집안에 달콤하고 맛있는 군고구마 향이 퍼져서 군침이 돌았는데요~ 에어프라이어에서 막 꺼낸 군고구마는 겉은 쫀득하고 안은 촉촉하게 잘 구워져서 고구마 껍질째 먹어도 너무 바삭하고 달콤하게 먹어주었답니다. 그동안 오븐이나 냄비로 해 먹는 군고구마는 귀찮아서 한 동안 군고구마를 끊고 살았었는데, 이제 고구마 굽기도 에어프라이어 군고구마 만들기로 간단하게 할 수 있으니 맛있는 겨울 간식으로 군고구마를 자주 만들어 먹게 될 것 같습니다.

 

 

오늘은 군고구마 만들기(만드는 법), 에어프라이어 고구마 굽기를 올려보았습니다. 

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