감자샐러드 만들기, 모닝빵 감자샐러드 샌드위치
감자 샐러드 만들기, 모닝빵 감자샐러드 샌드위치 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 오늘의 요리는 제철 감자를 활용한 맛있는 감자 샐러드 만들기, 모닝빵 감자 샐러드 샌드위치 만들기입니다. 으깬 감자와 계란에 고소한 마요네즈를 넣어 만든 감자 샐러드를 버터향 가득한 모닝빵에 넣어주면 영양만점 간식과 든든한 한 끼 식사로도 손색없답니다. 필요한 재료 감자 샐러드 만들기 감자 2~3개, 계란 4개, 당근 30그램, 양파 30그램, 오이 30그램, 마요네즈 4~5스푼, 머스터드소스 2스푼, 올리고당 1~2스푼, 소금 약간 감자 샐러드 샌드위치 만들기 모닝빵, 감자 샐러드 적당량, 딸기잼(기호에 따라) 맛있는 샌드위치 만들기 11가지 보고 가세요▽ 맛있는 샌드위치 만들기 1..
2022. 7. 20.
감자볶음, 부서지지 않는 감자채볶음 만들기
감자볶음, 부서지지 않는 감자채 볶음 만들기 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 오늘의 요리 레시피는 제철 음식인 감자를 활용한 요리로 감자볶음 만들기를 올려봅니다. 백종원 감자볶음 맛있게 만드는 법으로 부서지지 않는 감자채 볶음 만들기 꿀팁도 함께 올려봅니다. 필요한 재료 감자 2개, 당근 20그램, 양파 20그램, 꽃소금 1/3스푼, 후춧가루 약간, 올리브유 4스푼, 통깨 약간 감자채 데칠 재료 물 적당량(감자채가 잠길정도), 소금 1/3스푼 감자볶음, 부서지지 않는 감자채 볶음 만들기 1. 감자는 깨끗이 씻어 싹 난 곳을 도려내고 껍질을 벗겨주세요. 2. 적당한 두께로 슬라이스 한 후 채 썰어주세요. 3. 양파, 당근도 채 썰어서 준비해 주세요. 4. 냄비에 물..
2022. 7. 14.
수박주스, 수박에이드 만들기
수박주스 만들기, 수박에이드 만들기 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 지난 포스팅에서는 여름 대표 과일 수박 자르는 방법을 올려보았는데요. 오늘은 남은 수박 활용법으로 시원한 수박주스 만들기, 수박 에이드 만들기를 올려봅니다. 필요한 재료 수박 적당량, 탄산수(또는 사이다 등) 40~50밀리리터, 올리고당 2/3스푼(또는 설탕, 알룰로스, 꿀, 천연감미료 등/ 생략가능), 얼음 수박 자르는 방법 보러 가기▼ 수박 자르는 방법(먹기좋게 예쁘게 수박 자르기, 깍둑썰기) 수박 자르는 방법(먹기 좋게 예쁘게 수박 자르기, 깍둑썰기, 수박 도시락) 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 오늘은 여름 하면 가장 먼저 생각나는 ymhdd.tis..
2022. 7. 11.
오이냉국 만드는법 꿀팁, 황금레시피!(오이요리)
오이냉국 만드는 법 꿀팁, 황금 레시피!(오이요리) 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 평소보다 이른 무더위가 계속되는 만큼, 시원한 음식을 찾게 되는데요. 오늘의 요리는 오이를 활용한 상큼 새콤 시원한 오이냉국 만드는 법으로 멸치육수 없이도 오이냉국을 맛있게 만드는 법과 꿀팁을 김대석 세프 tv의 오이냉국 황금 레시피로 올려봅니다. 필요한 재료 백오이 2개, 홍고추 1개, 청양고추 1개, 양파 1/2개 오이 육수 만들기 생수 1리터, 설탕 2스푼, 소금 1스푼, 식초 1/4컵(종이컵), 매실액 2스푼, 국간장 4스푼, 멸치액젓 2스푼, 깐 마늘 2개, 레몬 1/2개, 통깨 1스푼 1. 깨끗이 씻은 오이는 끝을 잘라주고 가늘게 채 썰어주세요. 2. 양파는 뿌리 쪽을 ..
2022. 7. 7.
