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뺙미's 맛부른 레시피♪/집밥 레시피♪124

두부조림 레시피 양념장 만들기(두부구이조림) 두부조림 레시피 두부조림 양념장 만들기(두부구이조림) 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 오늘의 요리는 밥도둑 반찬 두부조림 레시피로 두부조림 양념장 만들기입니다. 백종원 두부조림 만들기로 양념장 만들기는 똑같지만, 저는 두부를 구워서 좀 더 쫄깃한 식감으로 먹을 수 있도록 두부구이조림 만들기로 올려봅니다. 두부 요리 만드는 법, 두부 요리 레시피 모음도 보고 가세요▽ 두부 요리 만드는 법 11가지 | 다이어트 레시피 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 오늘의 다이어트 레시피는 단백질 가득한 두부를 활용한 두부 요리입니다. 구운 두부를 이용한 샐러드와 강정부 ymhdd.tistory.com 두부 요리 5가지, 다이어트 두부 요리 .. 2023. 4. 29.
삼계죽 만들기, 닭죽 끓이는 법(남은 삼계탕 활용) 삼계죽 만들기, 닭죽 끓이는 법(남은 삼계탕 활용 요리) 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 요즘 이상기후로 인해 4월의 봄 날씨조차 오락가락해서 벌써 감기에 두 번이나 걸렸는데요. 그래서 이번 봄에는 전년에 비해 삼계탕을 더 많이 끓여 먹고 있는데 삼계탕 하면 또 남은 육수와 고기로 끓이는 닭죽이 별미잖아요. 오늘은 맛있게 먹고 남은 삼계탕 활용 요리로 삼계죽 만들기, 닭죽 끓이는 법을 올려봅니다. 삼계죽 만들기,닭죽 끓이는법 필요한 재료 밥 2공기, 남은 삼계탕과 육수, 양파, 당근, 부추, 소금 약간, 참기름 약간, 깨소금 약간 * 각 재료의 양은 삼계탕 육수에 따라서 적당하게 맞춰서 넣어주세요. * 찹쌀을 사용하실 분들은 최소 3~5시간은 불린 후 사용해 주세.. 2023. 4. 28.
스팸 짜글이, 두부 스팸 짜글이 고추장찌개 레시피 스팸 짜글이, 두부 스팸 짜글이 고추장찌개 레시피 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 오늘의 요리 레시피는 스팸 짜글이, 두부 스팸 짜글이 만들기입니다. 백종원의 쿠킹로그 양세형 감자짜글이 레시피를 활용해서 스팸을 으깨지 않고 썰어 넣었고 두부를 추가해서 두부 스팸 짜글이 고추장찌개 레시피로 올려보았습니다. 필요한 재료 감자 2개, 양파 1/2개, 대파 1줄기, 청양고추 2개, 통조림햄 1캔(340그램), 두부 1모(420그램), 간 마늘 1큰술, 된장 1/2큰술, 고추장 1큰술, 굵은 고춧가루 2큰술, 설탕 1큰술, 진간장 4큰술, 물 4컵(700그램) * 감자, 양파가 없어 대신에 무, 대파를 사용했습니다. 1. 무는 적당한 두께로 반달썰기 해 주고 파는 송송 썰.. 2023. 4. 23.
조개탕 끓이는 법, 시원한 바지락 조개탕 끓이기 조개탕 끓이는 법, 시원한 바지락 조개탕 끓이기 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 오늘의 요리는 국물이 시원한 바지락 조개탕 끓이기입니다. 요즘 조개가 제철인만큼 갯벌에서 막 캐온 조개를 활용해서 조개 해감하는 방법과 조개탕 끓이는 법까지 올려봅니다. 필요한 재료 조개 해감 바지락 500킬로그램, 꽃소금3스푼 바지락 조개탕 간 마늘 1/2스푼, 대파 1/3개, 청양고추 1개, 홍고추 1/2개, 소금 약간, 물 1리터 1. 깊고 넓은 볼에 바지락을 넣고 물이 잠길 정도로 물을 붓고, 꽃소금 3스푼을 넣은 후 뚜껑 또는 검은 봉지를 씌워 1시간 정도 해감해 주세요. *해감하는 동안 빛이 들어가지 않게 해 주세요. 2. 해감한 조개를 헹군 후 물에 담가 여러 번 흔들고 .. 2023. 4. 22.
삼겹살굽기, 에어프라이어 삼겹살구이 요리 시간 삼겹살굽기, 에어프라이어 삼겹살구이 요리 시간 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 오늘의 요리는 팬에 굽지 않아도 맛있고 편하게 먹을 수 있는 삼겹살굽기, 삼겹살구이 요리입니다. 에어프라이어로 굽는 초간단 삽겹살구이로 굽는 시간과 함께 올려봅니다. 필요한 재료 삼겹살 적당량, 허브맛솔트 적당량, 쌈채소 적당량, 쌈장소스 1.삼겹살은 에어프라이어 바스켓에 겹치지 않게 펼쳐 놓고 허브맛솔트를 적당량 뿌려주세요. (삼겹살이 두껍다면 칼집을 내주시고 기호에 따라 생마늘등을 올려서 함께 구워주세요.) 2. 에어프라이어 온도를 180도씨로 맞추고 10분간 구워주세요. 3. 10분후 삼겹살을 한번 뒤집어서 180도씨에서 5분 정도 더 구워주세요. *** 에어프라이어 삼겹살구이 시.. 2023. 4. 16.
초간단 스파게티 소스 만들기, 스팸케첩스파게티 레시피 초간단 스파게티 소스 만들기, 스팸케첩스파게티(스팸케첩파스타) 레시피 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 오늘의 요리는 아이들이 너무 좋아하고 맛있게 먹을 수 있는 토마토 스파게티 만들기입니다. 편스토랑 어남선생 김수영 레시피로 스팸을 활용해서 초간단 스파게티소스 만들기와 스팸케첩스파게티(스팸파스타) 만들기 올려봅니다. 필요한 재료 면 삶기 충분한 물, 간장 4큰술, 스파게티면 1인분 스파게티 소스 으깬 스팸 100그램, 스파게티 삶은 면수 200밀리리터, 양파 1/2개, 간장 2큰술, 케첩 5큰술, 올리브유 2스푼, 마늘 1스푼, 설탕 1스푼, 후춧가루 약간, 파슬리가루 약간 *레시피 출처: 편스토랑 류수영 스팸파스타 스팸케첩파스타 만들기 1. 냄비에 충분한 물을 .. 2023. 4. 15.
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