홈베이킹 | 땅콩쿠키 만들기 | 다이어트 레시피
안녕하세요! 건강한 다이어트를 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 오늘의 홈베이킹 다이어트 레시피는 지난번 아몬드 빵의 변형 레시피로 비율만 살짝 바꿔 만든 땅콩 쿠키 만들기 올려봅니다. 홈베이킹 | 땅콩 쿠키 만들기 | 다이어트 레시피 필요한재료 땅콩 비스킷 재료 아몬드가루 100그램, 노 슈가 피넛버터 50그램, 에리스리톨 파우더 30그램, 베이킹파우더 5그램, 소 금한 꼬집, 시나몬가루 5그램, 코코넛 오일 40그램, 아메리카노 커피스틱 1개 쿠키 만들기 속 재료 아몬드가루 100그램, 계란 1개, 에리스리톨 파우더 20그램, 베이킹파우더 5그램, 소 금한 꼬집, 시나몬가루 5그램, 코코넛 오일 30그램, 아메리카노 커피스틱 1개 * 아몬드 빵이 1:3의 비율이었다면 이번 쿠키 만들기 아몬드가루..
2021. 7. 26.
단백질바 프로틴바 만들기, 다이어트 레시피
단백질바 프로틴바 만들기, 다이어트 레시피 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 지향하는 요리하는 헬시어터 뺙미입니다. 오늘의 다이어트 레시피는 프로틴 가루를 활용한 단백질 듬뿍! 프로틴바 단백질바 만들기 입니다. 시판되는 초콜릿바처럼 설탕이나 밀가루가 들어가지 않은 저칼로리 고단백 영양바로 다이어트 간식이나 운동 전후에 먹을 수 있는 건강하고 맛있는 단백질바 만들기 올려봅니다. 필요한재료 프로틴 파우더 100그램, 아몬드가루 100그램, 수제 그레놀라 60그램, 햄프 시드 20그램, 무가당 코코아 가루 20그램, 시나몬가루 10그램, 에리스리톨 파우더 20그램, 코코넛 오일 30그램, 무가당 두유 50~60그램 * 코코넛 오일은 재료들을 굳혀주는 역할을 하니 꼭 넣어주세요. * 에리스리톨 파우더 대신 알룰..
2021. 7. 21.
